Connect with us

Ăn giá đỗ có tốt cho đàn ông không?

an gia do co tot cho dan ong khong

Sức Khoẻ Cuộc Sống

Ăn giá đỗ có tốt cho đàn ông không?

Ăn giá đỗ có tốt cho đàn ông không? Đây là một câu hỏi không chỉ “đấng mày râu” quan tâm mà giới chị em phụ nữ cũng rất muốn biết. Bởi giá đỗ không chỉ là món ăn hấp dẫn mà còn là loại rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao.

an gia do co tot cho dan ong khong

Giá đỗ không chỉ là món ăn ngon mà còn là món ăn giàu dinh dưỡng đặc biệt đối với nam giới

Công dụng của giá đỗ

Giá đỗ có chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe như: Vitamin C, vitamin E, đặc biệt là lượng calo có trong giá đỗ không đáng kể. Theo nghiên cứu của công trình y học cho thấy, giá đỗ có khoáng chất và vitamin tốt hơn nhiều so với hạt đỗ chưa lên mầm giá. Đó chính là nguyên do khiến giá đỗ từ lâu đã được mọi người tôn sung như một loại thực phẩm chức năng quý giá từ thiên nhiên.

Ngoài ra, giá đỗ còn là bài thuốc dân gian rất tốt cho những người bị chứng bệnh viêm thanh quản, khàn hay mất tiếng, người có tiền sử huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường, béo phì.

Đặc biệt, giá đỗ còn chứa nhiều vitamin A,E,C nên có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới rất hiệu quả.

Giá đỗ giúp tăng sức khỏe tinh trùng của nam giới, tăng khả năng thụ thai

Để cải thiện tình trạng vô sinh nam cũng như các vấn đề về sinh lý thì giá đỗ chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Trong giá đỗ có chứa Vitamin C, đây là chất chống oxi hóa có trong thành phần huyết tương trong tinh trùng. Chính vì thế, tác dụng chính của nó là giúp tinh trùng không bị vón cục, từ đó làm tăng khả năng thụ thai.

Ngoài ra, giá đỗ còn giúp nam giới tăng khả năng hung phấn, tăng ham muốn tình dục khi quan hệ thời gian xuất tinh sẽ kéo dài, khắc phục trường hợp xuất tinh sớm thường xuất hiện ở nam giới.

tac dung cua gia do voi dan ong

Ăn giá đỗ giúp tăng cường sức khỏe cho tinh trùng

Ăn giá đỗ còn khiến cải thiện tình trạng vô sinh, do trong giá đỗ có Vitamin B12, đây là một trong những vitamin cần thiết và quan trọng trong quá trình điều trị vô sinh. Tinh trùng sẽ linh hoạt và tăng đáng kể số lượng nếu bổ sung vitamin b12 và ngược lại.

Tinh trùng rất dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do, chính vì thế vitamin E có trong giá đỗ sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho tinh trùng, cộng với khả năng chống oxi hóa của vitamin C sẽ giúp giảm ảnh hưởng của các gốc tự do tới tinh trùng.

Trong điều trị vô sinh nam, màng tinh trùng cũng là yếu tố quan trọng, các axit béo như Omega 3, omega 6 có trong giá đỗ cũng có tác dụng vô cùng to lớn trong cải thiện màng tinh trùng.

Đàn ông ăn bao nhiêu giá đỗ là tốt nhất?

Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới là rất tốt, tuy nhiên, nam giới cũng nên sử dụng loại thực phẩm này một cách khoa học, chứ không phải càng ăn nhiều là càng tốt.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, mức giá đỗ cần ăn sống mỗi ngày cho đàn ông đang điều trị các bệnh lý về tinh trùng là 550gr/ngày. Lưu ý là giá đỗ chỉ góp vai trò là thực phẩm hỗ trợ chứ không phải thực phẩm thay thế cho thuốc chữa bệnh.

Ngoài ra, cần lưu ý chọn giá đỗ có chất lượng tốt, có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, bởi mua giá đỗ không rõ nguồn gốc rất dễ dính thuốc bảo quản, thuốc kích thích tăng trưởng hoặc trồng bằng nguồn nước mất vệ sinh, ăn vào không những không chữa được bệnh mà còn gây hại cho sức khỏe.

Bạn cũng có thể hoàn toàn tự làm giá đỗ ở nhà để đảm bảo an toàn thực phẩm lại siêu tiết kiệm.

Sinh viên: Đại học Khoa học xã hội & Nhân văn - ĐHQGHN

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Sức Khoẻ Cuộc Sống

Facebook

Quan tâm nhiều nhất

Tag

Sieungon.com - Công thức nấu các món ăn ngon mỗi ngày

Sieungon.com - Công thức nấu các món ăn ngon mỗi ngày

giadungbep banner
To Top