Bé sơ sinh 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

be 5 thang tuoi an dam nhu the nao
Một số bé 5 tháng tuổi đã có thể ăn dặm

Vào thời điểm 5 tháng, cơ thể bé đã có những thay đổi vượt bậc, ví dụ như mọc răng sữa. Kèm theo đó là những sự phát triển về trí tuệ và sự cứng cáp của cơ thể. Với một số bé thì 5 tháng đã có thể ăn dặm. Vậy bé sơ sinh 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào để đảm bảo sự phát triễn đúng chuẩn?

Để trả lời câu hỏi đó, bạn hãy đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Khi nào thì bé 5 tháng tuổi có thể ăn dặm?

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên cho bé ăn dặm khi bé được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên một số bé 5 tháng đã có thể sẵn sàng ăn dặm. Vậy làm thế nào để biết bé cưng của bạn là một trong số đó, các mẹ hãy quan sát bé có các dấu hiệu sau đây không nhé:

  • Kích thích khi thấy người lớn ăn, chép miệng liên tục.
  • Bé đòi bú nhiều hơn, mỗi cữ bú không đủ khiến bé no.
  • Cân nặng của bé không tăng đều đặn như trước, biểu hiện của việc dinh dưỡng từ sữa mẹ không đủ.
  • Giấc ngủ của bé bị ảnh hưởng vì hay bị đói.

Nếu có các biểu hiện trên, bạn nên cho bé ăn dặm ngay ở tháng thứ 5 để đảm bảo sự phát triển cho bé.

Cách chọn thực phẩm cho bé 5 tháng ăn dặm

4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn
Các thực phẩm theo từng nhóm chất dinh dưỡng

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp ăn dặm cho trẻ, nhưng dù có là phương pháp nào đi chăng nữa cũng phải đảm bảo yếu tố dinh dưỡng trong từng bữa ăn

Trong đó:

  • Nhóm đường bột: chủ yếu là gạo, các mẹ chỉ nên dùng gạo tẻ bởi gạo nếp hay các loại hạt có thể ảnh hưởng tiêu hóa, khiến bé bị táo bón.
  • Nhóm chất béo: bao gồm dầu thực vật hoặc động vật. Hiện nay có rất nhiều loại dầu tốt và bổ dưỡng như dầu đậu nành, mè, ôliu, dầu cá hồi… bạn có thể lựa chọn để chế biến cho bé.
  • Nhóm chất đạm: có rất nhiều trong lòng đỏ trứng gà, thịt nạc, cá, tôm, cua…Tuy nhiên với tôm, cua cần được thử trước để tránh dị ứng.
  • Nhóm vitamin và chất xơ: rất quan trọng nhưng chỉ cần 1 lượng ít, nhóm chất này giúp hỗ trợ trong việc chống táo bón cho trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Giai đoạn bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, phải làm quen với thức ăn lạ. Vậy nên các mẹ phải biết cách để không ảnh hưởng tới sức khỏe của bé nhé.

Thời gian đầu, mẹ chỉ cần tập bé làm quen với thìa và tập nuốt thức ăn mềm. Song song đó vẫn là chế độ cho bú đều đặn.

Ở tuần đầu tiên, chỉ cần cho bé ăn dặm một bữa mỗi ngày, thực đơn có thể ăn bột loãng hoặc cháo trắng với tỉ lệ 1:10. Với thời gian đầu này, nửa thìa tới một thìa cà phê là vừa đủ.

Tuần thứ 2 bạn đã có thể nâng lên 2 bữa mỗi ngày, trong đó cháo trắng chiếm khoảng 20ml. Phần còn lại bạn có thể bổ sung thêm bí đỏ, cà chua hoặc cà rốt, tầm 5ml là đủ.

Tuần thứ 3 và thứ 4 bạn đã có thể cho bé ăn 3 bữa mỗi ngày kết hợp với bú sữa mẹ. Lượng cháo ăn cũng được tăng lên tầm 35ml, còn lại là 10ml dành cho rau xanh. Ở tuần thứ 4 của tháng thứ 5, dạ dày của bé đã quen với các thức ăn khác nên mẹ có thể chuẩn bị các loại bột và thức ăn dặm đậm đặc hơn một chút.

Về thực đơn chi tiết, bạn có thể tìm hiểu bài viết này.

Một vài lưu ý khác khi cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm

tre bi di ung tom khi an dam
Trẻ bị dị ứng tôm nặng khi mẹ cho ăn dặm sai cách

Ngoài cách cho ăn, chế độ dinh dưỡng, các mẹ cũng cần chú ý một vài điểm để quá trình tập cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm được suôn sẻ.

  • Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như sữa bò, ốc, tôm, cua, cá lưng xanh phải thử lượng ít trước. Nếu có dấu hiệu dị ứng cần loại bỏ ngay.
  • Khi ăn thử, nên cho bé ăn từng loại thực phẩm lần lượt chứ không trộn chung, như vậy sẽ dễ nhận biết thực phẩm gây dị ứng.
  • Không cho muối vào đồ ăn dặm của bé 5 tháng.
  • Không thúc ép bé ăn, nếu bé có ý không muốn ăn dặm thì có thể dừng và thử lại sau vài ngày, với loại thức ăn khác.
  • Lập lịch ăn dặm chi tiết, để tập cho bé có thói quen ăn khi đến giờ.

Trên đây là một số kiến thức cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm. Hãy note vào sổ tay để có thể cho bé những bữa ăn dặm chất lượng nhé các mẹ!

Chúc bé cưng của bạn ăn dặm vui vẻ!

Scroll to Top