Cách làm canh mít non nấu tôm ngọt ngon

Món canh mít non nấu tôm kèm theo chút lá lốt thái sợi là một món ăn dân dã nhưng không kém phần đậm đà, hấp dẫn. Sự hòa quyện hài hòa giữa vị ngọt tự nhiên của tôm tươi, cái bùi bùi của mít non, mùi thơm đặc trưng của lá lốt làm món canh ăn hoài chẳng ngán. Món ngon từ mít non này cực thích hợp với những ngày nắng nóng.

Canh mít nấu tôm
Món canh mít nấu tôm ngon tuyệt vời
Canh mít nấu tôm review

Canh mít nấu tôm

Món canh mít nấu tôm sẽ mang tơi cho bạn một món canh thanh mát, đầy bổ dưỡng và hấp dẫn, nước canh đậm đà vị ngọt của mít non.
Chuẩn bị20 mins
Thực hiện25 mins
Thời gian tẩm ướp30 mins
Loại món Món canh
Vùng miền Việt Nam
Phần ăn 4
Năng lượng 25 kcal

Chuẩn bị
  

  • 300 gr mít non
  • 100 gr tôm
  • 5 lốt
  • 1 củ hành tím
  • 1/2 thìa mắm ruốc
  • Gia vị khác

Thực hiện
 

Sơ chế nguyên liệu

  • Mít gọt vỏ, bỏ cùi, ngâm trong nước chanh pha loãng trong vòng 15 phút cho bớt mủ và không bị thâm đen. Sau đó rửa lại với nước sạch rồi thái miếng vừa ăn. Nếu là mua mít bào sẵn chỉ cần rửa sạch. (Khuyến khích các bạn mua trái về làm để đảm bảo an toàn).
  • Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen, chà sơ qua với muối rồi rửa sạch, để ráo. Hoặc có thể để nguyên vỏ, chỉ bỏ đầu, rửa sạch, giã thô.
    canh mit non nau tom
  • Lá lốt thái sợi nhỏ.
    Hành củ bóc vỏ, đập dập.
  • Hòa tan nửa muỗng thìa mắm ruốc vào nước, dùng rây lọc bỏ cát sạn, giữ lạo phần nước.
  • Ướp tôm với muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu, để trong khoảng 15 phút.

Làm canh mít nấu tôm

  • Cho dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm hành củ đã đập dập. Cho tôm vào xào săn.
  • Cho nước mắm ruốc đã lọc vào đun sôi. Nếu thiếu thì cho thêm nước lạnh vào sao cho lượng đủ ăn.
  • Nước sôi thì cho mít vào nấu chín. Nêm nếm lại cho hợp khẩu vị.
  • Tắt bếp, cho lá lốt vào, khuấy đều. Nước còn nóng nên lá lốt sẽ tự chín.
  • Múc ra tô, ăn nóng với cơm.
    canh mit nau tom

Thông tin dinh dưỡng

Calories: 25kcalCarbohydrates: 1gProtein: 5gFat: 1gSaturated Fat: 1gCholesterol: 63mgSodium: 194mgPotassium: 20mgSugar: 1gVitamin C: 1mgCalcium: 36mgIron: 1mg
Từ khoá canh mít nấu tôm, mít nấu tôm

Nếu bạn là người thích ăn cay, đừng quên cắt ớt vào tô canh ngon ngọt này.

Mít là một nguyên liệu quen thuộc, không chỉ có thể nấu cùng với tôm mà còn có thể làm các món gỏi, món kho. Với những người ăn chay thì đây lại càng là nguyên liệu chủ yếu cho bữa ăn. Theo dõi những bài viết tiếp theo của Siêu ngon để bổ sung thêm các món làm từ mít nhé!

Ps: Món canh này có thể thay mít bằng trái Sa kê với cách làm tương tự, vị cũng không khác nhau là mấy!

Nên xem:  Cách ngâm mơ với đường thơm ngon, thỏa cơn khát ngày hè

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *






Scroll to Top