Cách làm canh mít non nấu tôm ngọt ngon

Món canh mít non nấu tôm kèm theo chút lá lốt thái sợi là một món ăn dân dã nhưng không kém phần đậm đà, hấp dẫn. Sự hòa quyện hài hòa giữa vị ngọt tự nhiên của tôm tươi, cái bùi bùi của mít non, mùi thơm đặc trưng của lá lốt làm món canh ăn hoài chẳng ngán. Món ngon từ mít non này cực thích hợp với những ngày nắng nóng.

Canh mít nấu tôm
Món canh mít nấu tôm ngon tuyệt vời
In công thức
Canh mít nấu tôm review

Canh mít nấu tôm

Món canh mít nấu tôm sẽ mang tơi cho bạn một món canh thanh mát, đầy bổ dưỡng và hấp dẫn, nước canh đậm đà vị ngọt của mít non.

Loại món Món canh
Vùng miền Việt Nam
Tên khác canh mít nấu tôm, mít nấu tôm
Thời gian chuẩn bị 20 minutes
Thời gian nấu 25 minutes
Thời gian tẩm ướp 30 minutes
Khẩu phần 4
Năng lượng 25 kcal
Đầu bếp Hải Ninh

Thành phần

  • 300 gr mít non
  • 100 gr tôm
  • 5 lốt
  • 1 củ hành tím
  • 1/2 thìa mắm ruốc
  • Gia vị khác

Hướng dẫn

Sơ chế nguyên liệu

  1. Mít gọt vỏ, bỏ cùi, ngâm trong nước chanh pha loãng trong vòng 15 phút cho bớt mủ và không bị thâm đen. Sau đó rửa lại với nước sạch rồi thái miếng vừa ăn. Nếu là mua mít bào sẵn chỉ cần rửa sạch. (Khuyến khích các bạn mua trái về làm để đảm bảo an toàn).

  2. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen, chà sơ qua với muối rồi rửa sạch, để ráo. Hoặc có thể để nguyên vỏ, chỉ bỏ đầu, rửa sạch, giã thô.

    canh mit non nau tom
  3. Lá lốt thái sợi nhỏ.

    Hành củ bóc vỏ, đập dập.

  4. Hòa tan nửa muỗng thìa mắm ruốc vào nước, dùng rây lọc bỏ cát sạn, giữ lạo phần nước.

  5. Ướp tôm với muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu, để trong khoảng 15 phút.

Làm canh mít nấu tôm

  1. Cho dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm hành củ đã đập dập. Cho tôm vào xào săn.

  2. Cho nước mắm ruốc đã lọc vào đun sôi. Nếu thiếu thì cho thêm nước lạnh vào sao cho lượng đủ ăn.

  3. Nước sôi thì cho mít vào nấu chín. Nêm nếm lại cho hợp khẩu vị.

  4. Tắt bếp, cho lá lốt vào, khuấy đều. Nước còn nóng nên lá lốt sẽ tự chín.

  5. Múc ra tô, ăn nóng với cơm.

    canh mit nau tom

Video hướng dẫn

Nutrition Facts
Canh mít nấu tôm
Amount Per Serving
Calories 25 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Fat 1g2%
Saturated Fat 1g6%
Cholesterol 63mg21%
Sodium 194mg8%
Potassium 20mg1%
Carbohydrates 1g0%
Sugar 1g1%
Protein 5g10%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 36mg4%
Iron 1mg6%
* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2000 calo. Các giá trị mang tính chất tham khảo, giá trị chính xác phụ thuộc vào chất lượng của thực phẩm.

Nếu bạn là người thích ăn cay, đừng quên cắt ớt vào tô canh ngon ngọt này.

Mít là một nguyên liệu quen thuộc, không chỉ có thể nấu cùng với tôm mà còn có thể làm các món gỏi, món kho. Với những người ăn chay thì đây lại càng là nguyên liệu chủ yếu cho bữa ăn. Theo dõi những bài viết tiếp theo của Siêu ngon để bổ sung thêm các món làm từ mít nhé!

Ps: Món canh này có thể thay mít bằng trái Sa kê với cách làm tương tự, vị cũng không khác nhau là mấy!

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *