Đậu phụ xào nấm ớt: Món chay dễ ăn

Đậu phụ xào nấm ớt là một món chay dễ ăn, dễ nấu mà ai cũng nên biết để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình. Sự kết hợp của từng miếng đậu mềm mịn, vị thơm đặc trưng của nấm cùng cái ấm nồng của ớt chuông, tất cả được ngấm vị đậm đà của dầu hào tạo nên một món ăn đơn giản nhưng không kém đi sự hấp dẫn.

Dưới đây là cách làm món đậu phụ xào nấm ớt ngon cho những ngày ăn chay mà Siêu Ngon muốn chia sẻ cùng các bạn.

dau phu xao nam ot
Đậu phụ xào nấm ớt đủ màu sắc, hấp dẫn

Có thể bạn sẽ thích những món chay này:

Đậu phụ xào nấm review

Đậu phụ xào nấm ớt

Đậu phụ xào nấm và ớt chuông là món ăn đầy sáng tạo, với hương vị thơm ngon đưa cơm, đây sẽ là sự bổ sung tuyệt vời vào thực đơn chay của gia đình bạn.
Chuẩn bị20 mins
Thực hiện20 mins
Loại món Món chay
Vùng miền Việt Nam
Phần ăn 4
Năng lượng 77 kcal

Chuẩn bị
  

  • 350 gr đậu phụ
  • 5 cây nấm đông cô khô
  • 50 gr hẹ
  • 1 quả ớt chuông

Thực hiện
 

Sơ chế nguyên liệu

  • Nấm đông cô ngâm trong nước ấm cho nở, rửa kĩ bằng nước sạch nhiều lần, vớt ra để ráo rồi cắt miếng nhỏ.
  • Đậu phụ rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn, để ráo.
  • Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông nhỏ.
  • Hẹ bỏ gốc và lá úa, rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc khoảng 2 cm.
    cach lam dau phu xao nam ot

Làm món đậu phụ xào nấm

  • Đậu chiên vàng đều hai mặt trên chảo rồi vớt ra đĩa.
  • Trút nấm vào chảo dùng để chiên đậu lúc nãy, xào sơ qua rồi cho ớt vào xào tiếp. Đợi ớt chín thì cho đậu vào xào cùng.
    cach lam dau hu xao nam ot
  • Nêm dầu hào, ít bột nêm chay rồi xào tiếp.
  • Cho hẹ vào đảo lại 1 lần nữa. Nếu chưa vừa thì nêm nếm lại rồi tắt bếp, rắc ít tiêu rồi múc ra đĩa và thưởng thức.
    dau hu xao nam ot

Ghi chú

  • Bạn có thể thay thế nấm đông cô bằng nấm mèo. Ngoài ra, bạn cần chú ý cách chọn đậu phụ không thạch cao để an toàn cho sức khỏe cả nhà.

Thông tin dinh dưỡng

Calories: 77kcalCarbohydrates: 3gProtein: 8gFat: 4gSaturated Fat: 1gSodium: 4mgPotassium: 37mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 544IUVitamin C: 7mgCalcium: 121mgIron: 1mg
Từ khoá đậu phụ xào chay, đậu phụ xào nấm

Cách làm đậu phụ xào nấm ớt cho bữa cơm chay rất đơn giản và không mất nhiều thời gian chế biến.

Chỉ mất khoảng 20 phút nấu nướng với những thao tác cực kì đơn giản, bạn đã có ngay một đĩa đậu phụ xào nấm ớt cực ngon và thanh đạm rồi. Món chay này ăn cùng cơm nóng cực hợp.

Chúc các bạn thành công!

Nên xem:  Cách nấu canh nấm rơm chay ngọt vị tự nhiên

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *






Scroll to Top