Go Back Email Link
+ servings

Hướng dẫn cách làm heo quay bằng lò nướng

Cách làm heo quay bằng lò nướng không khó, bạn sẽ không phải mua thịt heo quay ở ngoài hàng nữa khi đã biết đến công thức cách làm heo quay ngon tuyệt dưới đây.
Chưa có xếp hạng
Chuẩn bị: 10 phút
Thực hiện: 1 giờ 35 phút
ướp thịt: 3 giờ
Hoàn thành: 4 giờ 45 phút
Loại món: Món chính
Xuất xứ: Việt Nam
Từ khoá: thịt nướng
Điều chỉnh phần ăn: 4 người ăn
Năng lượng: 1046kcal

Chuẩn bị

  • 1 kg thịt ba chỉ
  • 2 cây hành lá
  • 1 củ gừng
  • 100 gr muối hột
  • 50 ml giấm
  • 2 thià cafe bột ngũ vị hương
  • 2 thìa cafe muối
  • 1/2 thìa cafe đường trắng
  • 1 thìa canh rượu trắng
  • giấy bac

Các bước thực hiện

Sơ chế nguyên liệu

  • Thịt heo bạn cần cạo lông, rửa sạch, khi cạo lông cần nhẹ nhàng để không làm hư phần da, khiến thịt không nổ đẹp mắt khi quay.
  • Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi thái lát mỏng. Hành lá bạn cũng rửa sạch, cắt nhỏ hoặc để nguyên cũng được.
  • Bây giờ, bạn cho cả thịt, gừng và hành lá vào nồi, đổ nước ngập mặt thịt rồi đun cho tới khi sôi. Sau đó tiếp tục hạ lửa liu riu, đun 3 phút nữa thì tắt bếp, vớt thịt ra ngoài.
    luoc thit heo
  • Lau khô thịt sau đó dùng que nhọn chọc lên phần da, nên chọc lỗ nhỏ nhưng nhiều và dày. Việc này để khi quay thì da sẽ nổ và giòn hơn.
    cham bi heo
  • Lật ngược miếng thịt lại, dùng dao sắc cứa 2 đường lên phần thịt nạc, nên cứa nông một chút, đừng để cắt sâu vào phần mỡ. Tiếp đó thoa đường, muối và ngũ vị hương lên khắp mặt thịt, dùng giấy bạc bọc kín, để hở phần da rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để 3 tiếng, tốt hơn thì để qua đêm.

Chế biến

  • Thịt heo sau khi ướp qua đêm, bạn lấy ra. Trộn một hỗn hợp giấm và muối hột sau đó trải đều lên phần da heo.
  • Làm nóng lò nướng ở mức 180 độ C, sau đó đặt miếng thịt vào khay, cho vào lò nướng trong khoảng 1 tiếng. Sau đó lấy thịt ra, lột giấy bạc và gạt bỏ phần muối hột trên mặt da heo.
    nướng thịt
  • Chỉnh nhiệt độ lò nướng lên 220 độ C, tiếp tục cho khay thịt heo vào quay cho tới khi phần da heo chuyển sang màu cánh gián, nổ đều đẹp mắt.
    thit heo quay
  • Tắt lò, đợi 15 phút thì lấy thịt heo đã quay ra ngoài, cắt thành miếng vừa ăn là xong. Khi ăn bạn có thể ăn kèm với nước chấm tỏi ớt hay chua cay đều rất ngon.
    thit heo quay bang chao

Video tham khảo

Ghi chú

Cách chọn thịt làm heo quay ngon

Heo quay sẽ ngon hơn khi bạn chọn thịt heo sữa, heo không quá già, chỉ khoảng 40kg là được.
Khi mua thịt, nên chú ý chọn thịt có độ da và lượng mỡ thích hợp. Cụ thể da nên hơi dày, lớp mỡ cân bằng với lớp nạc.
Bạn không nên chọn thịt có quá nhiều nạc, bởi sau khi quay xong thịt dễ bị khô.
Ngoài ra, thịt phải đảm bảo còn tươi ngon, màu đỏ đẹp mắt, không có dấu hiệu thâm tím hay bốc mùi khó chịu.
Thịt săn chắc, đàn hồi tốt, bạn có thể dùng tay ấn nhẹ vào để kiểm tra.

Thông tin dinh dưỡng

Calories: 1046kcal (52%) | Carbohydrates: 3g (1%) | Protein: 32g (64%) | Fat: 99g (152%) | Saturated Fat: 33g (206%) | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 165mg (55%) | Sodium: 11539mg (502%) | Potassium: 500mg (14%) | Fiber: 1g (4%) | Sugar: 1g (1%) | Vitamin A: 97IU (2%) | Vitamin C: 1mg (1%) | Calcium: 20mg (2%) | Iron: 1mg (6%)